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VOL.199放过那个体重秤吧:减肥不是挨饿,是一场“代谢重塑”

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VOL.199 放过那个体重秤吧:减肥不是挨饿,是一场 “代谢重塑”

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“三月不减肥,四月徒伤悲?” 别再被所谓明星减肥法、液断、极限断碳忽悠了!越饿越胖的背后,可能是你的身体陷入了 “胰岛素抵抗” 的报复模式。 本期邀请浙大二院内分泌科主任郑超硬核做客,揭秘顶尖三甲医院的 “8 + X 多学科减重联盟”!从揪出肥胖真凶、破解科学轻断食,到神奇的 AI “减重搭子”,带你彻底告别盲目节食。春天来了,放下体重秤上的数字焦虑,跟着 “代谢精算师” 一起重塑健康,稳稳 “享瘦”! > 人物介绍 > 社交媒体 小红书视频播客:汤瀚森|阿汤 > 合作及微信群 听友群请加微信:cheeseradio ...

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