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29.【春节身心舒畅指南】过个好年,不给身体添“堵”

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29.【春节身心舒畅指南】过个好年,不给身体添 “堵”

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春节,是一半期待,一半害怕? 是一边渴望家人的团聚与美食,一边又对亲戚的灵魂拷问感到心累?是看着一桌子丰盛年菜,肠胃却提前罢工?是假期综合征提前上演,越到最后越焦虑失眠? 本期春节特辑,我们邀请到【中医世家传承人】超超和【传媒专业准毕业生】妍妍,一起聊聊如何 “过个好年,不给身体添堵”。你将听到朴素的中医智慧:对于被信息和压力填满的现代人来说,通远比补更重要。 这不只是一份养生指南,更是一份帮你理顺情绪、清扫身体拥堵的春节自救手册。让我们一起,学会给身心放个假,轻盈地迎接新一年。 【嘉宾】 超超 :95 后中医...

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