春节，是一半期待，一半害怕？
是一边渴望家人的团聚与美食，一边又对亲戚的灵魂拷问感到心累？是看着一桌子丰盛年菜，肠胃却提前罢工？是假期综合征提前上演，越到最后越焦虑失眠？
本期春节特辑，我们邀请到【中医世家传承人】超超和【传媒专业准毕业生】妍妍，一起聊聊如何 “过个好年，不给身体添堵”。你将听到朴素的中医智慧：对于被信息和压力填满的现代人来说，通远比补更重要。
这不只是一份养生指南，更是一份帮你理顺情绪、清扫身体拥堵的春节自救手册。让我们一起，学会给身心放个假，轻盈地迎接新一年。
【嘉宾】
超超 ：95 后中医世家传承人
妍妍 ：传媒专业准毕业生
【后期】
麦麦
【收听指南】
Part 1：春节的 AB 面 —— 一半是团圆，一半是内耗
03:15 如何优雅又不失礼貌地回应 “找对象了吗”？
05:30 “妈妈总在过年时生气，你家也这样吗？
08:55 按下中冲穴，把坏情绪冲出去！
Part 2：身体的... 去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿