谈判是日常生活中被高频使用的技能，任何沟通在一定程度上都是谈判，当陷入零和博弈的争取价值之前，先通过互换原则创造价值，把蛋糕做大，才能分到更多。 -------------------------------------------------------------------------------- 【时间线】 00:08 新的播客系列：今天有空！ 围绕近期关注的课题，分享阅读书单和延伸思考 02:11 强硬型的谈判风格 1. 电影《飞黄腾达》：川普作为罗伊·科恩的门徒，学到的三原则「永远...

最近从大厂辞职，跟好久没见的朋友闲聊了一期 包括上、下两段，本次是上 主要内容： 1、生活中让人情绪稳定的锚 2、大厂生活&离职生活routine 3、不同人生阶段的法门 4、岸光的两次创业经历 5、关于心理咨询 主播 / 老宋 嘉宾 / 海燕、岸光 海上电波的各种账号都是「海上电波」 WeChat：songnus

关键内容： 1、妈妈查出脑癌：胶质母细胞瘤，越治疗身体越差的绝望感 2、我和霰粒肿：并发十几个，睑板腺堵塞原因不明 3、学习直面情绪：读身心灵的书。应无所住，而生其心 4、停止远期计划：集中精力在眼前的事情上，照顾好自己 5、重新练习呼吸：让身体能够快速回到熟悉的居心地 6、接管一日三餐：不炒菜，用蒸煮炖烤也能搞定三顿饭 7、开始心理咨询：什么是好的生活，要通过真实体感判断 8、一种方法，能带来解脱，肯定是消解了部分能量的 9、对于困惑，思考它是必要的，消解它也是必要的 书籍《追逐日光...

计划用8个问题作为框架，通过阅读、思考、实践来组织生活中的洞察，持续填充答案： 借鉴书籍《大问题》、笔记工具Notion 1、什么是人生意义 Naval&JRE：https://www.youtube.com/watch?v=3qHkcs3kG44 Agrippa's trilemma 三难困境 2、什么是真 柏拉图《理想国》：洞穴理论 3、什么是美 写一本短篇小说集、40岁之前办一个展览、写说唱歌曲、说单口喜剧、拍自己的短片 正在学习：urban dance 4、什么是好的社会...

关于活法儿的思考 关键内容： 1、市面上的女性价值观：独立女性、传统女性 2、被选择有方法论、自由选择没有方法论 3、价值观光谱从左到右：波伏娃、王潇、娃娃 4、找到自我就做自己、没有找到遵循主流 5、女人不是天生的，女人是形成的《第二性》 6、达尔文主义、存在主义 主播 / 老宋 嘉宾 / 岸光 海上电波的各种账号都是「海上电波」 WeChat：songnus

关于自由的思考 关键内容： 1、两种自由：积极自由、消极自由 2、两种逃避：臣服于权威、趋同于大众 涉及书籍： 弗洛姆《逃避自由》 以赛亚伯林《论自由》 片尾音乐： 自由 - XX 主播 / 老宋 嘉宾 / 胡编辑 海上电波的各种账号都是「海上电波」 WeChat：songnus

哲学家韩炳哲的观点分享 关键内容： 讨论了爱欲、他者、新自由主义、功绩社会、好的娱乐，包括韩炳哲的观点和我们的看法 涉及书籍： 韩炳哲今年出版的6本书：《爱欲之死》《他者的消失》《娱乐何为》《倦怠社会》《精神政治学》《在群中》 片尾音乐： Love Hurts - Rachael Yamagata 主播 / 老宋 嘉宾 / 胡编辑 WeChat：songnus