鱼油加速认知退化？还能吃吗？复合维生素、VD、辅酶 Q10、NMN、氨糖…… 哪些补剂值得入？ 这一期，我邀请到好朋友营养师顾中一，从最近争议很大的鱼油聊到各种各样的保健品，这份超实在的普通人补剂指南，帮你少花冤枉钱！ 本期 BGM 莫愁乡 - 亞細亞曠世奇才（顾老师自选专属 BGM~） 吃鱼油竟然伤身体？！ 03:32  鱼油加速认知退化？先别急着吓自己 07:28  普通人有必要补鱼油吗？ 10:34  买鱼油，怎么挑？ 吃什么，比补什么更重要 16:46  吃鱼，可能真比吃鱼油靠谱？ 21...