🔖 本期主题 「 玩乐力 」
这一期，我想和你分享「玩乐力」。这是一个我们作为小孩天生就会的东西，可长大以后，我们反而越来越找不到它了。在把 “产出，高效，价值” 放在首位的成年人眼里，玩耍是不可控，没有效率，无意义的 “危险” 的事情。
玩乐力是一种 “心理弹性” 也是一种存在性的允许，帮助我们从 “任务模式” 切换回 “体验模式”。而不敢玩的背后，站着的常常是一个不敢放松的大人。而玩乐力在修复的是 ——
帮我们找回安全的兴奋，帮我们从评价模式切回探索模式，拓展积极情绪，以及让我们重新感觉到：我是一个完整的人，而不只是一个角色。
请不要忘了你刚开始进入这场 “地球游戏” 的身份，是作为一个玩家来体验的。那些美好的日落、好吃的食物、下班路上偷偷生长的花，不是干扰项。都是这个游戏隐藏的奖励。祝你玩的开心！
⏱️ 你会听到：
03:11｜玩乐力背后，是更深的心理调节能力
04:20｜报复性地玩，不等于真的恢复
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