一天要喝 8 杯水、要多运动、要多吃饭…… 真的是这样吗？
我们的新朋友 —— 李盼飞大夫来纠正你的养生误区了！
一位反常态的 90 后年轻老中医，和他聊了聊当代人生活方式上存在的误区，唠透了一些反常识的概念，还分享了他自己的熬夜日常以及对抗熬夜的方法，他和中医结缘的经历，他练习传统功法的心得体会，他对待所谓的人生 “弯路” 的哲思……
他的理念纠正了我们的想法，他对中医的热情与坚持也感染了我们，还有那些命运般的时刻深深触动了我们。
也希望能对正在收听的你有所帮助、有所收获。感谢聆听，祝你健康如常。
◊本期时间轴
02:21 反常识的养生观念
02:43 不要再一天喝八杯水了，这是错的！
04:41 这些生活方式有没有问题？
09:04 与患者聊 40 分钟不是个案，为什么我要多与患者聊一聊
12:14 什么病适合找中医治？
13:52 不要误解，中医真的见效不慢
15:54 如何找到适合自己的中医
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