09:05 处提及，第三种阅读配速：每天一本书，AI 解读提炼

01:31:00 处提及，进化式的笔记系统

李继刚写的skills 汇总

Context（上下文）：AI 领域核心概念，指模型在对话中已知的所有背景信息；节目中将其延伸为 "一个人的书架就是他的 context"。

Prompt（提示词）：给 AI 的输入指令，好 prompt 的本质不是技法，而是你对问题理解的深度。

损失函数：机器学习中衡量模型预测与真实答案之间差距的函数；李继刚用它比喻 "你觉得好的" 与 "现状" 之间的差距。

LM Wiki：Andrej Karpathy 提出的知识管理方式 —— 用维基式双链笔记系统组织个人知识库。

F=MA：牛顿第二定律，李继刚用它类比：极简的公式（F）却能解释宇宙运转，这就是好的取景框的力量。

《如何阅读一本书》：莫提默・艾德勒的经典读书方法论，其中 "主题阅读" 是最高层次的阅读方式。

《控制论与科学方法论》（金观涛）：用控制论的框架（正 / 负反馈、可能性空间）来理解科学方法和社会系统的中文经典。

《智慧学九论》（朱邦复）：台湾学者朱邦复通过拆字方法建立的一套九层嵌套的哲学框架，自成体系、非常好玩。

《鱼不存在》：讲述分类学家乔丹的故事，核心讨论 "等级是否存在"—— 金字塔派 vs 进化论派对生命秩序的不同理解。

《无穷的开始》：戴维・多伊奇的著作，第一章对 "什么是好的解释" 有精彩论述：好的 F 既能解释过去，也能预测未来。

《随机漫步的傻瓜》：纳西姆・塔勒布的作品，揭示随机性在成功 / 失败中的巨大作用，FX（结果）好不代表 F（方法）对。

《思考的真相》（李笑来）：将思考拆解为三张表 —— 概念表、关系表、流程表，是李笑来对 "什么是思考" 这个问题的取景框。

《GEB：哥德尔、艾舍尔、巴赫》（侯世达）：认知科学经典巨著，探讨自指、递归和意识的本质。

《我是个怪圈》（侯世达）：侯世达对 "自我意识如何产生" 的通俗化论述，核心概念是意识来自大脑中的自指怪圈。

《千脑智能》（杰夫・霍金斯）：Palm 创始人基于脑神经科学提出 "坐标系理论"：思考就是在大脑内部的参考坐标系中移动。

《存在与投资》（蔡靖）：将海德格尔等存在主义哲学家的思想框架引入投资领域，探讨投资决策中的不确定性、焦虑与选择等根本问题，尝试为投资者提供哲学层面的认知根基。

《柏基之道》：介绍百年资管机构 Baillie Gifford（柏基投资）的投资哲学 —— 以 5-10 年为尺度，寻找并长期持有具有非对称回报潜力的成长型公司，管理规模超 3000 亿美元。

《我们赖以生存的隐喻》（莱考夫、约翰逊）：认知语言学奠基之作（1980），提出隐喻不只是修辞手法，而是人类思维的基本运作方式 —— 我们的整个概念系统本质上是隐喻性的，隐喻塑造了我们感知和理解世界的方式。

《金刚经》：大乘佛教般若部核心经典，以佛陀与须菩提的对话展开，核心要义是破除对一切 "相" 的执着 ——"凡所有相，皆是虚妄"，以此达到般若智慧。

《道德经》（老子）：道家开山之作，五千余字、八十一章，阐述 "道" 作为万物本源与运行规律的思想，主张无为而治、柔弱胜刚强、反者道之动。

《剑来》（烽火戏诸侯）：长篇仙侠网络小说，约 1335 万字已完结，讲述少年陈平安从泥瓶巷窑工一步步踏上修行之路、仗剑远游的故事，以宏大世界观和深厚人文哲思著称。